什么是黄腐酸?

当现代研究和科学解释传统文化多年来一直凭直觉知道的事物时,我总是着迷。例如,现代科学正在揭示维生素K2在人体中扮演的许多重要角色,以及维生素K2如何支持口腔健康,而且许多传统文化多年来都食用富含K2的食物,例如生乳制品和纳豆。


科学似乎开始理解传统智慧的另一个领域是益生菌(尤其是基于土壤的益生菌)对健康的作用。研究表明,抗生素和抗菌肥皂的过度使用如何造成过度无菌的环境并剥夺人体有益的生物体。

我们生活在一个世界,这里的一切都经过了消毒,食物受到了辐照,我们被从食物供应中移走,以至于我们从不与土壤互动。看起来没什么大不了的,对吧?事实证明,这确实是一件大事!


土壤生物的重要性

我之前写过关于园丁如何长寿的文章,原因之一是他们与土壤中多种有益生物的相互作用(这种生物非常活泼)。

这也是孩子需要与泥土互动的原因。为什么?从该帖子:

孩子将东西放在嘴里时正在做的事情是让他的免疫反应探索他的环境,“微生物学和免疫学讲师玛丽(Mary Ruebush)在她的书《为什么污垢很好》中写道:“这不仅允许进行免疫反应的实践,这对于保护是必不可少的,而且在免疫学中也起着至关重要的作用。教导未成熟的免疫反应最好忽略的是什么。

一项研究发现,那些在农场长大或在家中养狗的孩子对过敏的发生率降低了,研究开始探索在这些未经消毒处理的环境中发现的生物的重要性以及它们如何影响健康。
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"在超干净的环境中抚养的孩子,”他补充说,“没有接触能够帮助他们发展适当的免疫调节回路的生物。

我们可能永远不会完全了解土壤中存在的复杂微系统,就像我们永远无法完全了解人体一样,但是引人入胜的研究领域之一是土壤中存在黄腐酸和腐殖质。

黄腐酸和腐殖质?

听说过富里酸或腐殖质吗?直到几个月前我还没有:

黄腐酸被定义为“腐殖质”。意味着它是有机物的主要成分。黄腐酸是土壤的一种成分,随着有机物的分解而释放。在此过程中,数百万有益微生物被释放出来,从而增强了该物质的健康成分。


黄腐酸被认为是土壤中化学活性最高的化合物之一,因为它含有多种有益营养素。该化合物包含各种激素,脂肪酸,酮,类黄酮以及维生素和矿物质。 (来源)

富勒维矿物和腐殖质相似但不同:

腐殖酸和黄腐酸(黄腐酸是比其他腐殖酸分子量低,氧含量高的腐殖酸)通常在农业中用作土壤补充剂,而较少用作人类营养补充剂。作为营养补充剂,富里酸可以液态形式存在,是矿物胶体的一种成分。黄腐酸是聚电解质,是独特的胶体,很容易通过膜扩散,而所有其他胶体则不然。 (来源)

富勒酸的好处

研究才刚刚开始发现黄腐矿物发挥的重要作用,而信息却是惊人的!黄腐酸通过多种方式支持人体,包括消化,细胞健康,大脑健康等等!


黄腐酸与消化

黄腐酸有益于消化,有助于人体吸收食物中的营养。在一个理想的世界中,我们的食物自然会含有来自土壤的高含量黄腐矿物,但现代食物供应通常不是这种情况。

因此,大多数美国人(以及发达国家的许多其他人)缺乏各种矿物质,肠道疾病的流行使许多人难以正确吸收营养,即使食物中容易获得。

富勒酸天然富含电解质和抗氧化剂,这也解释了它如何帮助营养吸收。还有一些证据表明,这些物质可帮助人体抵抗SIBO(小肠细菌过度生长),因为它们是天然益生菌和益生元的来源,它们保留在消化系统中,并有助于人体维持有益的细菌平衡。 (许多益生菌菌株是暂时的,在粪便中被消除了。

由于天然益生菌保留在肠道中,因此可以以较小剂量服用,并且通常会导致肠道细菌快速变化。

黄腐酸与细胞健康

富勒酸能帮助水以更快的速度进入细胞,从而使水分和矿物质含量达到平衡。其独特的螯合矿物质平衡(超过70!)有助于富里酸迅速进入细胞并增加酶的活性。

食用黄腐酸有助于支持动植物的适当生化反应,并优化细胞反应。关于这一点的研究仍在发展中,我着迷的是看到未来几年我们将发现的东西。

富勒酸和腐殖酸有助于大脑健康和精力

尽管研究仍在不断涌现,但黄腐酸和腐殖酸似乎具有大脑和能量支持特性:

此外,黄腐酸积极参与将营养物质输送到深层组织中,并有助于克服疲劳,嗜睡和慢性疲劳。它还可以有效地用作心脏,胃和神经系统的补品,适应原和抗应激剂。富里酸已被证明可以阻止与年龄有关的认知障碍,阿尔茨海默氏病,黄疸,支气管炎和贫血。医学博士苏珊·拉克(Susan Lark)是临床营养和预防医学领域的最高权威,他讲述了使用富里酸的个人的许多推荐信,他们相信黄腐酸可以促进癌症,纤维肌痛,关节炎,伤口,自闭症和慢性疼痛的治愈。

在印度药理学杂志上的一项研究发现,富里酸通过降低血糖水平和改善实验动物的脂质状况,可有效控制糖尿病。 (来源)

如何获取腐殖质和富勒维矿物质

在一个完美的世界中,我们可以(也将)仅从食物中获取所有维生素和矿物质。不幸的是,在当今世界,这通常是不可能的,至少在发达国家是不可能的。

我最近一直在尝试补充黄腐酸,因为即使我们(几乎)完全吃有机食品,(尽可能)从当地农民那里购买食物并确保食用各种各样的食物,我仍然有一些不足之处。我在这里写了关于补充这些矿物质的实验以及我的结果。我采取了两种不同的形式,并会推荐两种形式:益生菌(更昂贵的胶囊)和黑色矿物质粉(更便宜的粉末)。 (注意:我希望这些对任何需要它们的人都能负担得起,因此,如果您决定尝试黑色矿物粉,请使用代码“健康妈妈”,享受50%的折扣!)

同样,这是一个新的研究领域,我相信科学才刚刚开始触及这些物质如何影响人体的表面。

告诫

由于黄腐和腐殖质矿物质是如此有效,因此应小心使用高氯水和无氯和其他污染物的水:

食物中常见的一些自然界中最有价值,最基本的抗癌和抗疾病的植物化学营养素,已被发现在与氯化自来水一起食用或与之结合时会形成致命的致癌物质。这一发现包括人们熟悉的食物,包括大豆,水果,蔬菜,茶,许多保健品,甚至一些维生素。研究证明,这些必需营养素是完全相同的化合物家族,即使是无穷无尽的数量,多年来也一直困扰着水处理和氯工业。

最近,日本国立卫生科学研究所和静冈县立大学的研究科学家在日本进行了一项联合研究。他们确定,自来水经过氯化处理后,源自食物的天然有机物质(包括水果,大豆,绿茶或红茶)会发生反应,形成致癌的危险化合物。这些致命的化合物已被命名为MX,代表“未知诱变剂”,与已经众所周知且更易于检测的致癌THM(三卤甲烷)相似。 (来源)

这也是我们过滤饮用水和淋浴水的原因。

您听说过富里夫或腐殖质矿物吗?你觉得他们怎么样?

资料来源:

Cornejo A,JiménezJM,Caballero L,Melo F,Maccioni RB。黄腐酸抑制聚集并促进与阿尔茨海默氏病有关的τ原纤维的分解。 J Alzheimers Dis。 2011; 27(1):143-53。 doi:10.3233 / JAD-2011-110623。
Carlos Carrasco-Gallardo,LeonardoGuzmán和Ricardo B. Maccioni Shilajit:具有潜在认知活性的天然植物复合物。 Int J Alzheimers Dis。 2012; 2012:674142。
Strathmann TJ,Myneni SC。黄腐酸对水-勃姆石(γ-AlOOH)界面上镍(II)吸附和结合的影响。环保科技。 2005年6月1日; 39(11):4027-34。
Gamble,D.S。和Schnitzer,M。(1974)。天然水中的痕量金属和金属有机相互作用。安·阿伯(Mi):安·阿伯科学(Ann Arbor Science)。
氧化还原– Senesi,N.,Chen,Y.,&Schnitzer,M.(1977b)。腐殖酸在细胞外电子传递和化学测定天然水中pH值中的作用。土壤生物学与生物化学,9,397-403。
富勒维和酶-Pardoe,H.L.,Townshend,A.,Clerc,J.T.,VenderLinden(编),1990年5月1日)。 Analytica Chimica Acts,特刊,腐殖质和富勒酸化合物,232(1),1-235。 (荷兰阿姆斯特丹:爱思唯尔科学出版社)。