唇疱疹的自然疗法

嘴上那些动,th动的结ab令人烦恼和痛苦,更不用说难看了。常规疗法可抑制病毒,但这些药物具有副作用,包括头痛,荨麻疹,皮疹,嘴唇肿胀和过敏反应等。研究表明,自然的唇疱疹疗法与传统疗法一样有效,但没有不良副作用。似乎是一个简单的选择!


如果免疫系统能够最佳发挥作用,则爆发可能很少。在这种情况下,舒缓的润唇膏可能足以应付偶尔的唇疱疹。但是,如果唇疱疹引起更多的不适或反复发作​​,这些自然疗法可以帮助减轻症状,缩短疾病发作持续时间,甚至可以完全抑制疾病发作。

什么是唇疱疹(发烧水疱)?

唇疱疹是嘴上或嘴附近的痛苦且充满液体的水泡。这些病变是由单纯疱疹病毒(HSV)引起的。世界卫生组织估计,年龄在50岁以下的成年人中,有三分之二患有这种病毒,因此这种病毒非常普遍。


该病毒有两种形式,HSV-1和HSV-2。 HSV-1是大多数口腔疱疹暴发(唇疱疹)的原因,而HSV-2通常是生殖器疱疹的原因。

唇疱疹的自然疗法

通常,病毒很难从体内清除,疱疹病毒尚无治愈方法。尽管有很多自然疗法可以治疗唇疱疹,但是它们可以抑制疾病的爆发并减轻症状。

疱疹病毒会潜伏在体内,直到引发爆发(例如感冒,阳光或压力)。因此,目的是创造一个不会爆发疫情的环境。

天然应对病毒的最佳选择是增强免疫系统并使用天然抗病毒药来保持病毒的灭活(当然,在尝试这些补救措施之前,请咨询您的医疗保健专业人员)。




这是一些治疗唇疱疹的有效方法:

照顾好你自己

如果压力和自理不佳似乎导致唇疱疹的爆发,那么休息和恢复体力作为一种自然疗法是有意义的。最佳的睡眠,健康的食物和减轻压力对身体有惊人的影响,并可以改善免疫系统。

肠道健康也很重要,因为肠道微生物组失衡会导致免疫系统受到抑制。以下是改善肠道健康的一些技巧:

  • 在高碳水化合物或白色食物(白糖,白面粉等)上,选择草食的肝脏以及其他肉类,蔬菜和健康脂肪(例如椰子油)。
  • 在饮食中添加明胶和骨汤。
  • 获得充足的睡眠和适度的运动,以帮助增强人体的免疫系统。

使用精油(局部使用)

如果安全使用精油,它可能是一种有效的自然疗法。


  • 1999年的一项研究发表在植物药发现柠檬香脂,茶树和薄荷精油具有消除疱疹病毒的显着能力,并且在某些情况下,可以将其完全杀死。
  • 茶树油尤其具有抗疱疹,消炎和缓解疼痛的特性,并且还可以促进愈合。
  • 柠檬香脂还被证明可以减轻症状的严重程度,甚至可以延长两次暴发之间的间隔时间。

要使用精油,请务必先用载体油稀释它们(2到5滴至1盎司的载体油可能是一个很好的开始比例)。每天将稀释的油涂在病变部位几次。

消耗(或吸收)增强免疫力的营养素

由于健康的免疫系统是抵抗任何类型感染的最佳方法,因此首先从富含免疫支持营养素的健康饮食开始总是有帮助的。锌,L-赖氨酸和维生素C特别适合增强免疫系统,甚至具有抗病毒特性。

锌是一种必需的营养素,可以帮助维持免疫系统,并在伤口愈合中发挥作用。锌已在一些试管研究中显示出对HSV-1和HSV-2有效。其他(人类)研究表明,在受灾地区局部使用它可以减少症状和爆发时间。

赖氨酸是人体无法产生的必需氨基酸,因此需要在食物(或补品)中找到。一些研究表明,口服左旋赖氨酸可能有助于减少反复发作的次数。这也可能有助于缩短爆发时间。


维生素C是必不可少的维生素,有助于增强免疫系统和治愈伤口。一位研究人员,医学博士Frederick R. Klenner,发现高剂量的维生素C被“清除”了。他的病人身上有疱疹病毒。

您可以购买这些营养素作为补充,但始终最好是从真实食物中获取它们。 Camu camu是维生素C的惊人来源(比橙色好得多!)。贝类,肉类和家禽中的锌以及豆类,腰果和酸奶中的锌含量很高。 l-赖氨酸存在于肉,鱼,蛋,螺旋藻和葫芦巴中。

使用红茶(局部使用)

红茶是大多数人在家中已经拥有的一种简便且便宜的疗法。研究表明,局部使用红茶袋可以抑制疱疹病毒。红茶中的单宁酸阻止疱疹病毒吸收到细胞中,阻止病变的形成。

尽管一些非处方药中含有单宁酸(丹宁酸),但红茶袋也应该起作用。每天至少几次将温暖的红茶袋(最好是有机的)放在该区域上几分钟。治疗越早,停止或减轻疫情的可能性就越大。

蜂蜜和姜黄

生蜂蜜和姜黄都是治疗唇疱疹的天然良方。蜂蜜具有抗病毒性(以及抗细菌性和抗真菌性),并且作为天然药物已有数百年的历史了。一项研究显示,蜂蜜和蜂王浆(保留给蜂巢女王的蜂蜜样物质)可抑制HSV-1病毒并降低患者的病毒载量。

研究人员发现姜黄素(一种姜黄化合物)是一种有效的抗疱疹病毒的抗病毒药。姜黄也是一种杀菌剂,可以帮助溃疡更快地干dry。

两种世纪以来,这两种强效疗法的组合一直用作治疗唇疱疹的一种古老的印度草药疗法。将一小撮姜黄(最好是有机姜黄)与一茶匙蜂蜜混合(只有生姜才能产生抗病毒和治愈作用),然后涂在病变部位。

有人认为,麦卢卡蜂蜜效果最好,因为由麦卢卡树开花制成的蜂蜜(Manuka蜂蜜)含有甲基乙二醛(MGO)酶,可帮助伤口愈合。但是,其他生蜂蜜也可以发挥作用,因此,如果您没有麦卢卡蜂蜜,那么任何生蜂蜜都可以。

蜂胶

蜜蜂为我们做了很多神奇的事情(您好,蜂蜜和授粉!),但它们还创造了另一种对唇疱疹有帮助的产品:蜂胶。

蜂胶是蜜蜂生产的一种树脂(唾液,蜂蜡和它们收集的天然材料的混合物)。富含抗氧化剂,可增强免疫系统。试管研究表明,蜂胶可以阻止疱疹病毒的繁殖。一项研究发现,蜂胶软膏可以帮助减轻疼痛和唇疱疹的持续时间。

购买生蜂胶或蜂胶tin剂。生蜂胶非常粘,但这可能是一件好事,因为它很容易留在嘴唇上。蜂胶tin剂(或提取物)也可以根据需要每天几次直接涂在病变部位。

唇疱疹的自然疗法:可以尝试哪些方法?

我们都是不同的,我们的免疫系统和身体以不同的方式起作用。一种补救措施可能对一个人最有效,而另一种补救措施则对其他人更好。尝试听起来最有吸引力的补救措施,或者您已经准备好了一切,然后从那里开始。您可能会发现最好的补救措施已经在您的内阁中了!

你有唇疱疹吗?什么对您有用?

这篇文章由内科和儿科董事会认证的Lauren Jefferis博士进行了医学审查。与往常一样,这不是个人医疗建议,我们建议您与您的医生交谈或与SteadyMD的医生一起工作。

资料来源:

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